C-Zell-Karzinom e.V.

Hilfe zur Selbsthilfe

Schlaflosigkeit  Unten

  • Hallo

    Die Nachfrage von Birgit hat mich doch mal wieder nachdenklich gemacht, was meine Schlaflosigkeit abgeht.

    Ich kann seit der OP nie vor ca. 1.30 einschlafen. Auch mein früher -wenn es die Zeit zuließ- über alles geliebte Mittagschlaf ist nicht mehr möglich. Wenn ich mich hinlege ist es ein Ausruhen ein Vorsichhindösen - aber kein Schlaf. Dementsprechend fühle ich mich tagsüber.

    Ansonsten : massive Muskelschmerzen, Oberbauchschmerzen, zeitweilig Konzentrationstörungen
    Geht es noch jemanden so ???

    Werde gerade auf Nebennieren untersucht

    Liebe Grüße
    Bärbel
  • Also ich schlafe im Normalfall wie ein Toter und eigentlich immer eher zu wenig als zuviel.
    Wenn ich mich nachmittags hinlege dann muss ich mir einen Wecker stellen sonst schlafe ich gleich durch. icon_rolleyes

    Gruss, Admin aka Eberhard icon_smile
  • Hallo Eberhard,

    Neid, Neid icon_wink

    LG Bärbel
  • Hallo Bärbel,

    mmh, klingt ja mysteriös irgendwie.

    Schlafen kann ich eigentlich wie eh und je.

    Tagsüber war aber noch nie mein Fall, das geht auch heute noch nicht, ausser ich bin krank. Gut dass Du dich in ärztliche Behandlung begibst...


    Eberhard, Du bist wie mein Mann, der legt sich hin und rüsselt...
    Dabei ist es egal ob das ´ne harte Bank oder ein Bett ist.


    Liebe Grüße
    Lydia
  • Hallo Bärbel,

    mit Schlafstörungen kann ich Dir nicht dienen, habe aber seit Erkennen der Krankheit mein Leben komplett umgestellt und gehe nie vor 1.30 ins Bett.

    Bei den Oberbauchschmerzen tippe ich mal als Nichtmediziner ( falls kein anderer Befund vorliegt ) auf das vegetative Nervensystem, auch Sonnengeflecht genannt. Zeichen von Nervosität und innerer Unruhe. Bei mir war das damals so schlimm, daß ich dachte, da einen Stein drin zu haben. Hatte den falschen Weg eingeschlagen und darum Beruhigungspillen geschluckt. Von dem Zeug bin ich jetzt weg, jetzt rufe ich mich selber mal zur Ruhe und versuche mich selber zu entspannen. Die Schmerzen kamen nie wieder. Geholfen haben mir damals ein paar Sitzungen beim Psychologen.

    Wenn Du nicht schlafen kannst, provoziere es nicht, steh wieder auf, trink ne Milch, lies ein Buch. Die Müdigkeit kommt dann von allein.

    Die wahren Lebenskünstler sind bereits glücklich, wenn sie nicht unglücklich sind.
  • Hallo Popsinger,

    es ist nicht so dass ich mich im Bett rumwälze, ich gehe erst so spät zu Bett, da ich vorher eh nicht schlafen kann. Lesen Fernsehen, Arbeiten so sieht mein Abend (nacht) aus.
    Ich bin auch nicht unruhig dabei, ich spüre nur dass ich doch zu wenig Schlaf dadurch abbekomme, weiß aber auch das es keinen Zweck hat eher ins Bett zu gehen.

    Liebe Grüße
    Bärbel
  • Vielleicht findest Du ja hier: http://www.schl…de/site-1.html bzw. hier http://www.schl…e/site-36.htmletwas Hilfe. Manchmal hilft es ja auch schon das Problem detailliert zu analysieren um etwas zu verbessern. icon_confused

    Gruss, Admin aka Eberhard icon_smile
  • Habt Dank für eure Antworten.

    Morgen muss ich in die Röhre (MRT).
    Nebennieren und Hypophyse sollen abgeklärt werden, gleichzeitig lass ich meine bildgebende Nachsorge nun endlich nach fast 2 Jahren mal wieder machen. Drückt mal die Daumen.
    Schlaft alle guuut icon_wink
    Lg Bärbel
  • Ich habe seit ca. anderthalb Jahren auch Schlafstörungen. Ich schlafe allerdings gut ein, wache dann aber gegen 3/4 Uhr auf und bin fit wie ein Turnschuh. Ich lese dann, manchmal grüble ich auch. Ab und zu schlafe ich nach einer Stunde wieder ein, manchmal jedoch nicht. Das merke ich dann schon den Tag über.

    Wie ist deine Untersuchung gelaufen? Drücke dir die Daumen, dass alles bestens läuft.
    Liebe Grüße, Ulla
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